Претрага

Teškoće u odlučivanju

Teškoće u donošenju odluka mogu biti izazovne i stresne.

Tamni vilajet- ako uzmeš kajaćeš se, ako ne uzmeš kajaćeš se…

Gotovo svaki vaš dan počinje odlukom: šta ćete za doručak, koje cipele, koje minđuše ili košulju odabrati za današnji dan. Slede, naravno, još mnoge druge. Neke su teže. Kakvu boju ili oblik frizure da odaberete? Kakvo osvetljenje i nameštaj da isplanirate za kuću koju gradite? Koji automobil da kupite na kredit?

Što duže sa posledicama ili efektima odluke treba da živite, i što je odlulka značajnija, teže se odlučujete.

Kako donosite odluke?

Neke od odluka su toliko lake i skoro intuitivne, da prosto i niste osvestili da ste odlučivali između više opcija. U životu vas uglavnom ne muče te, lake, male i svakodnevne nedoumice, već one veće i značajnije, koje unose nekada i ogromnu promenu ne samo u vaš život, nego i u živote drugih sa kojima ste povezani, na jedan ili drugi način.

Bučno je. Da li da prodam stan koji sam uređivala kao moj lični raj, i kupim kuću na periferiji, sa nedovoljno izvesnim šansama da će biti mirnije i privatnije?

Da li da promenim poziciju na poslu koja nosi za mene poželjne profesionalne mogućnosti ili promene, ali manju platu ili duže/nedefinisano radno vreme?

Da li da se razvedem ili da ostanem u tužnom i nezadovoljavajućem ali nekonfliktnom odnosu, kao i godinama pre?

Gde ću na more? Šta da upišem? Šta da odgovorim na poruku?

Ovo su samo neke od bezbroj dilema. Svaka od njih podrazumeva mogućnost da će odlulka doneti poželjne promene, ali i rizik da neće, pa da će možda biti i gore nego što vam je sada.

Donesite odluke

Za neke od vas, to znači da ćete se, možda i godinama vrteti u krug, sedeti i razmatrati argumente za i protiv,  u čvoru sopstvenih misli osećati izuzetnu nelagodu, ali i nemogućnost da izaberete. Kako ilustrativno reče moj klijent: „Voleo bih da neko drugi donese odluku umesto mene, ali da ne pogreši!“.

Odlučivanje je deo svakodnevnog toka življenja i ne zavisi samo od veličine i značaja odluke koju donosite, od okolnosti u kojima je  donosite, od podrške vaše socijalne mreže za jedan ili drugi izbor. Odlučivanje zavisi velikim  delom i od vaše sposobnosti da „prelomite“. Neki ljudi su odlučniji.

Možda žudite za time da imate lakoću izbora, umesto da se svaki put predugo lomite oko odabira možda i nebitinih stvari?

Ne govorim sada o onima koji haotično i impulsivno donose, nekada i dalekosežne odluke, naizgled bez trunke razmišljanja – svakako i neka od tih odluka ispostavi se kao dobra, ali mnoge se lančano nižu u potencijalne promašaje i nezrele impulsivne izbore. To su ljudi koji imaju razloga da se pozabave svojom sposobnošću odlučivanja! 

Razvijte svoj kapacitet da tolerišete  ambivalenciju! Pomozite sebi da donosite promišljene (ne ishitrene i ne overthink-ovane) odluke! Donesite odluke sa kojima možete da živite u  relativnom miru, ne pitajući se da li ste pogrešili! Naučite da odlučujete!

Povezane teme

Veštine zdrave ljubavi

Veštine zdrave ljubavi obuhvataju širok spektar emocionalnih i interpersonalnih veština koje su ključne za uspešne partnerske odnose. Jedan od osnovnih

Read More

Veštine zdravog roditeljstva

Veštine zdravog roditeljstva obuhvataju niz ključnih elemenata koji doprinose emocionalnom, fizičkom i socijalnom razvoju deteta. Mala priča o roditeljstvu Roditeljstvo

Read More

Prijava na listu zainteresovanih za edukaciju

Prijavite se