Problemi u učenju i organizaciji vremena često predstavljaju izazove za mnoge ljude, bilo da su učenici, studenti ili zaposleni.
Da li je zaista teško uspostaviti stabilne radne navike?
Imate problema sa organizacijom vremena i/ili koncentracijom? Osećate da vam sadržaj koji iznova čitate „ne ulazi u glavu“? Provodite previše vremena uz knjigu, sa neproporcionalno malim učinkom? Propuštate razne prijatne aktivnosti u danu, jer treba da učite, a ne (ne)učite?
Dobro je da najpre porazmislite o tome kako učite. Možda će delovati već i uvođenje najosnovnijeg reda u obrasce, baziranih na psihološkim pravilnostima o maksimalnom iskorišćenju kapaciteta za aktivno i efikasno učenje.
Svaki raspored učenja treba prilagoditi ličnim kapacitetima za koncentraciju, u trenutku u kome se počinje sa uvođenjem novog rasporeda i tehnika učenja. Oni će se verovatno s vremenom povećavati.
Šta su realistični ciljevi?
U svakom periodu treba biti realisitičan u postavljanju ličnih ciljeva. Ako ih postavite previsoko (s idejom da čemo sebe tako motivisati), suočavate se sa redovnim razočarenjem jer isplanirano nikako ne postižete.
Recimo da sebi zadate da u toku dnevnog intervala učenja prelazite po 20 ispitnih pitanja. Za početak, prvog dana ste prešli 3 od tih 30, alli računate, uskoro ćete se „razmrdati“ i nadoknaditi. Tako počinje krug – planirate da sutra i prekosutra na dnevni plan dodate ova zaostala pitanja. Sutra onda umesto 20 imate 37, prekosutra umesto 20 verovatno bar 50, i tako redom. Već u nekoliko prvih dana, napravili ste „dug“ koji ne možete da izmirite.
Čemu onda uopšte (takav) plan? Nije ni čudo da ga posle nekoliko dana potpuno napuštate, i posle nekoliko takvih pokušaja „planiranja“, uopšte više ne pravite planove.
S druge strane, ako cilj postavite prenisko, osećate neefikasnost, usporenost i nedovoljnu iskorišćenost svojih potencijala. Planirate da pređete jedno pitanje svakog dana? Unapred je jasno da na taj način nećete spremiti ispit ni za tri roka, a kamoli položiti više ispita u jednom roku.
Obeshrabruje vas pomisao na toliku sporost i opet, odustajete.
Uspostavljanje ranih navika
Od mnogih čujemo kako govore da im deca, nemaju „radne navike“. Neka od te dece se sa rezultatima nesavladanih radnih navika susretnu ranije, a neka tek na fakultetu kada kroz probleme u studiranju, osete da im nedostaje sposobnosti da se aktivno postave prema obavezama i ciljevima.
Rešenje je u dovoljno efikasnom planiranju i realizaciji realno postavljenih planova. To se uči, usvaja i automatizuje i sa vremenom i istrajnošću!
Prijavite se na edukaciju i naučite kako da organizujete svoj ritam i dnevnu rutinu! Možda će vam učenje i dan postati lakši!
